Mit dieser Einschlafmeditation führe ich Dich durch Deinen Körper, sodass Du jedem Körperteil ganz bewußt Deine Aufmerksamkeit schenken kannst und ihm Danke sagen kannst für das, was er für Dich jeden Tag von alleine tut.

Dadurch beruhigt sich das Gedankenkarusell in Deinem Kopf und die Dankbarkeit erfüllt Dich mit Zufriedenheit und Ruhe, sodass Du sanft in den Schlaf gleiten kannst.

Diese Einschlafmeditation hat keine Rückführung, sodass Du entspannt während oder nach der Meditation einschlafen und besser durchschlafen kannst.